葡萄干这样吃，比冬虫夏草强！可惜了解的人太少，早知早受益！
葡萄干这样吃，比冬虫夏草强！可惜了解的人太少，早知早受益！

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。葡萄干肉软清甜，营养丰富。是很多人爱吃的零食之一，那么除了口感上的愉悦之外，葡萄干这样吃，比冬虫夏草强！

葡萄干能促进消化，因为它含有酒石酸这种物质，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

研究称，吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防治心脏病的作用。

但是葡萄干怎么搭配也是非常有讲究的，今天呢给大家推荐一款比较有味道的搭配，那就是醋泡葡萄干！做法：准备一个干净的容器，然后倒入葡萄干，加入适量醋，淹没过葡萄干为宜，然后腌制一夜，醋就会沁入葡萄干里，使葡萄干膨胀起来，每天来上几颗能有效软化血管，增强食欲！点击查看“发朋友圈，好友看不到”的解决办法×